Ali Yoğun

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Psikolojik Esneklikle Yaşama Açılmak Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), bireyin yaşamını zorlaştıran içsel deneyimlerle (düşünce, duygu, anı) savaşmak yerine, bu deneyimleri kabul edip kendi değerleri doğrultusunda anlamlı bir yaşam sürmesini destekleyen üçüncü dalga bilişsel davranışçı terapi yaklaşımıdır. ACT’nin amacı, psikolojik semptomları ortadan kaldırmak değil, bireyin yaşamla daha esnek ve uyumlu bir ilişki kurmasını sağlamaktır. Kuramsal Temel: Bağlamsal Davranış […]

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Read More »

Sigmund Freud (1856–1939)

Freud, psikanalizin kurucusu olarak psikolojinin en tartışmalı ama etkili figürlerinden biridir. Bilinçdışı süreçler, savunma mekanizmaları, rüyaların yorumlanması ve çocukluk yaşantılarının bireyin kişiliğini nasıl şekillendirdiği gibi konuları merkeze almıştır. İd, ego ve süperego modelini geliştirerek ruhsal yapıyı tanımlamıştır. Terapi sürecine serbest çağrışım, aktarma ve yorumlama tekniklerini kazandırmıştır. Freud’un kuramı, psikoterapide devrim yaratmış ve sanat, edebiyat, sinema

Sigmund Freud (1856–1939) Read More »

Wilhelm Wundt (1832–1920)

Wilhelm Wundt, psikolojiyi felsefeden ayırarak onu bağımsız bir bilim dalı haline getiren kişi olarak kabul edilir. 1879 yılında Leipzig Üniversitesi’nde kurduğu laboratuvar, deneysel psikolojinin doğduğu yer olarak tarihe geçmiştir. Wundt’un amacı, zihinsel süreçleri nesnel ve bilimsel yöntemlerle incelemekti. Bu nedenle deneysel yönteme büyük önem verdi ve yapısalcılık akımının temelini attı. Bilinçli deneyimlerin yapı taşlarını analiz

Wilhelm Wundt (1832–1920) Read More »

Antik Dönemlerde Psikoloji

Psikolojinin Tarihsel Kökenleri Psikoloji, modern bilim olarak 19. yüzyılda sistematik bir disiplin haline gelmiş olsa da, insan zihni, davranışları ve duyguları hakkındaki sorgulamalar insanlık tarihi kadar eskidir. “Psikoloji” teriminin kullanılmadığı bu erken dönemlerde, bireyin iç dünyası felsefi, dini ve tıbbi perspektiflerden ele alınmıştır.  Antik uygarlıklar, zihinsel hastalıkların nedenlerini ve tedavi yollarını anlamaya çalışırken, aynı zamanda

Antik Dönemlerde Psikoloji Read More »

Orta Çağ ve İslam Dünyasında Psikoloji

Antik dönemde temelleri atılan psikolojik düşünce, Orta Çağ’ın başlamasıyla birlikte farklı bir evreye girmiştir. Avrupa’da felsefi düşüncenin durakladığı, dini düşüncenin baskınlaştığı bu dönemde, İslam Dünyası bilim ve felsefe alanında çığır açıcı çalışmalara sahne olmuştur. Bilhassa psikoloji alanında, bireyin ruhsal yapısı, aklın fonksiyonları ve zihinsel sağlık meseleleri sistematik şekilde ele alınmıştır. Bu bölümde Orta Çağ Avrupa’sında

Orta Çağ ve İslam Dünyasında Psikoloji Read More »

Rönesans Döneminde Psikoloji

Rönesans, 14. yüzyıl sonlarında başlayıp 17. yüzyılın ortalarına kadar devam eden, sanat, bilim ve düşüncede köklü değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. “Yeniden doğuş” anlamına gelen bu kavram, insan merkezli düşüncenin ve bireysel aklın ön plana çıktığı bir zihinsel devrimi ifade eder. Rönesans ile birlikte psikoloji, dini sınırlamalardan kurtularak daha gözlemsel, deneysel ve birey odaklı bir çerçeveye

Rönesans Döneminde Psikoloji Read More »

17. ve 18. Yüzyıllarda Psikoloji

Bu bölümde 17. ve 18. yüzyıllarda psikolojik düşüncenin evrimi, öncü felsefeciler ve bilim insanlarının katkıları ayrıntılı olarak ele alınacaktır. Rasyonel Düşünce ve Deneycilik René Descartes (1596–1650) Descartes, modern felsefenin ve dolayılı olarak modern psikolojinin öncüsü sayılır. “Cogito, ergo sum” (Düşünüyorum, öyleyse varım) ifadesiyle bilinçli deneyimi varoluşun temel kanıtı olarak ortaya koymuştur (Descartes, 1641). Pineal Bez

17. ve 18. Yüzyıllarda Psikoloji Read More »

19. Yüzyılda Psikoloji

19. Yüzyılda Psikoloji Giriş: Psikolojinin Bilimsel Disiplin Olarak Doğuşu Bu bölümde 19. yüzyıl psikolojisinin doğuşunu, öncü figürlerini ve temel gelişmelerini ayrıntılı olarak ele alacağız. Deneysel Psikolojinin Doğuşu Wilhelm Wundt (1832–1920) Wundt, “deneysel psikolojinin babası” olarak kabul edilir. Gustav Fechner (1801–1887) Fechner, psikofiziğin kurucusudur. Hermann von Helmholtz (1821–1894) Helmholtz, duyusal algı ve sinir iletimi üzerine yaptığı

19. Yüzyılda Psikoloji Read More »

20. Yüzyılda Psikolojinin Tarihçesi

Giriş: Çoğulculuğun ve Bilimsel Kurumsallaşmanın Yüzyılı 20. yüzyıl, psikolojinin modern bir bilim ve uygulama alanı olarak tam anlamıyla kurumsallaştığı, teorik ve metodolojik çeşitliliğin büyük ölçüde arttığı bir çağdır. Bu dönem boyunca çeşitli ekoller doğmuş, çatışmış ve psikolojinin kapsamını genişletmiştir. Davranışçılık: Bilimi Gözlenebilir Davranışla Tanımlamak John B. Watson davranışçılığı başlatarak psikolojinin konusunu bilinçten davranışa kaydırdı. B.F.

20. Yüzyılda Psikolojinin Tarihçesi Read More »

21. Yüzyılda Psikolojinin Evrimi

Bilişsel Bilimler ve Nörobilimin Sıçraması Fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) gibi araçlar sayesinde beyin aktivitesi anlık olarak incelenebilir hale geldi. Nöropsikoloji, beyin-davranış ilişkisini daha derinlemesine anlamaya başladı. Zihin okuma (mind-reading) ve nöropazarlama gibi uygulama alanları doğdu. Pozitif Psikolojinin Yükselişi Martin Seligman’ın öncülüğünü yaptığı pozitif psikoloji, bireyin güçlü yönlerine, yaşam doyumuna ve psikolojik dayanıklılığına odaklandı. Mutluluk,

21. Yüzyılda Psikolojinin Evrimi Read More »