Ali Yoğun

İfade Yoluyla Ruhsal İyileşme Sanat terapisi, bireylerin kendilerini sözcüklerle ifade etmekte zorlandıkları duygusal, psikolojik ve ilişkisel sorunları görsel ve yaratıcı sanat yoluyla keşfetmelerini sağlayan bir psikoterapi biçimidir. Yaratım süreci; içsel deneyimlerin dışa vurulmasını, sembolik çalışmayı ve duygusal onarımı destekler. Tanım ve Kuramsal Temel Sanat terapisi, hem psikoterapi hem de sanatsal üretim süreçlerinin birleştiği bir müdahale biçimidir. Danışanın sanatsal becerisi önemli değildir.

Çocukluk Yaralarını Tanıyarak Yetişkin İşlevselliğini Dönüştürmek Şema Terapi, bireyin çocukluk döneminde gelişen ve yaşam boyu devam eden işlevsiz düşünce, duygu ve davranış kalıplarını (şemaları) tanımasına, yeniden yapılandırmasına ve sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmesine odaklanan bütüncül bir psikoterapi yaklaşımıdır. Özellikle kişilik bozuklukları, kronik ilişki problemleri ve tedaviye dirençli psikopatolojiler için geliştirilmiştir. Kuramsal Temel Şema Terapi, Jeffrey E. Young tarafından bilişsel davranışçı terapiye dayalı

Korkulanla Yüzleşerek Anksiyetenin Gücünü Kırmak Maruz bırakma terapisi, bireyin yoğun korku, kaygı veya kaçınma tepkisi verdiği nesne, durum ya da düşüncelerle sistematik olarak yüzleşmesini sağlayan kanıta dayalı bir davranış terapisi yaklaşımıdır. Özellikle anksiyete bozuklukları, fobiler, OKB ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi klinik tablolarda yüksek etkililik göstermektedir. Temel İlkeleri ve Kuramsal Dayanak Maruz bırakma terapisi, klasik koşullanma kuramına ve özellikle Mowrer’in çift

İlişkileri Onararak Ruh Sağlığını Güçlendirmek Kişilerarası Terapi (IPT), bireyin ruhsal sorunlarının kişilerarası ilişkilerle doğrudan bağlantılı olduğunu kabul eden, yapılandırılmış, kanıta dayalı ve kısa süreli bir psikoterapi yaklaşımıdır. IPT, özellikle majör depresyon başta olmak üzere birçok ruhsal bozuklukta etkili bulunmuştur. Kuramsal Temel IPT, 1970’li yıllarda Gerald Klerman ve Myrna Weissman tarafından geliştirilmiştir. Kuram, psikopatolojinin önemli ölçüde bozulmuş kişilerarası ilişkilerden kaynaklandığını

Bilinçdışını Keşfederek Duygusal Kalıpları Anlamak Psikodinamik Terapi, bireyin bugünkü duygusal ve ilişkisel sorunlarının kökenini, geçmiş deneyimlere, özellikle çocukluk dönemine ve bilinçdışı süreçlere bağlayan uzun soluklu ve içgörü odaklı bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu terapi, bireyin tekrar eden ilişki kalıplarını, savunma mekanizmalarını ve bastırılmış duygularını fark ederek içsel çatışmalarını çözmesini amaçlar. Tarihsel Temel ve Kuramsal Arka Plan

Düşünce, Duygu ve Davranış Arasındaki Bağı Çözümleme Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin olumsuz ya da işlevsiz düşünce kalıplarını ve davranışlarını tanımlamalarını, sorgulamalarını ve yeniden yapılandırmalarını hedefleyen kanıta dayalı bir terapi yaklaşımıdır. Düşüncelerimizin duygularımızı ve davranışlarımızı etkilediği varsayımına dayanır. Tanımı ve Temel İlkeleri BDT, bilişsel kuram (Aaron T. Beck) ve davranışçı kuram (B.F. Skinner, Ivan Pavlov) üzerine temellendirilmiştir. Temel ilkeleri